Interdependencia
Cuando llueve todos nos mojamos, nos ocurren las mismas cosas.
Transmitir tu necesidad y limitar ciertos comportamientos dañinos para ti, no es ofender es informar, comunicarte desde dentro.
Si crees que un pelador de patatas es inofensivo… descubre el conflicto por un pelador de patatas.
«Si tu mirada no se enfoca en la realidad, lo que percibes es solo una ilusión.»
Las emociones no son el enemigo, sino el mensaje del cuerpo diciéndote cómo estás.
La impermanencia de la vida la que nos indica que no se puede estar para siempre en un estado deseado. Porque estar en constante cambio es la vida misma.
Crear estados alegres, nos ayuda a desarrollar una alegría que se sostiene en tu día a día.
Vivir comprendiendo y aceptando la muerte, da claridad y nos quita sufrimiento.
La falta de entrenamiento mental desencadena estados muy enredados y repetitivos, conocidos como bucles mentales.
Hay infinidad de situaciones que nos pueden dar miedo y dependiendo de cómo las afrontemos, de cómo las clasifiquemos (si vienen de algo real o imaginario) y de cómo lo resolvamos, que tendrán una repercusión u otra en nosotros y en nuestro cuerpo.
Trampas de mi mente Las trampas que nos pone nuestra mente pueden mostrarse de múltiples maneras. Nuestra mente está acostumbrada a aplicar pensamientos, comportamientos recurrentes, así como a reconocer y actuar desde lo conocido: aquello que está registrado en su heurística mental. Son atajos que utiliza nuestro cerebro para no trabajar tanto y ahorrar energía.…
Entregarse al instante presente es estar con la vida, contigo misma, con tu existencia, aceptando tu condición humana, tu posición en este plano con esta indumentaria…
Cuando la vida te pone todo patas para arriba o tocas fondo, no es para joder, es para que puedas coger impulso, es para que inicies con tu nueva reestructuración tu nueva vida…
Si crees que no eres capaz de hacer algo y te pones el reto de atreverte a hacerlo, tú misma estarás experimentando que lo estás haciendo, que lo has conseguido…
Las personas que han querido dejar su opinión y compartirla después de haber leído alguno de los textos del Manual de supervivencia emocional. Me siento muy agradecida por vuestra colaboración.